私たちについて about US


上原 美穂 UEHARA MIHO

疲れ

テレビやSNSなどで「疲れた」という言葉を最近よく聞く気がします。

お仕事を頑張っている方、勉強を頑張っている方。子育てを頑張っている方、、、

皆さん頑張りすぎていませんか?

たまには

外をお散歩してみたり、あったかいコーヒーを飲んでみたり。身体が不調なら治療を受けてみたり。たまには一息おいてみましょう!

笑顔

皆さんの一息の大切な時間、心も身体も元気になって、皆さんが笑顔になれるようぜひお身体のケアのお手伝いをさせてください!

 


上原です。

学生時代、部活のバスケットボールで怪我をした時に治療してくれた先生に憧れ、この職業につきました。(今は運動を一切していません。。)

笑顔を忘れず、周りにいる人にも笑顔や元気を分けられる人間になれるよう模索中です!

痛みを取り除くのはもちろんのこと、しっかり患者様一人一人の気持ちに寄り添い治療

が出来るように頑張ります。

好きな言葉

ありがとう

好き・得意

aiko

食べる事(特に餃子)

旅行

 

きらい・苦手

トマト

 


ひとり言


*2020.3.18*

ヒアルロン酸

 

 そろそろ桜が開花しそうですね!!

コロナウイルスで学校がお休みになったり、いろいろ大変なことが起きていますが

桜を見に近所にお散歩に出かけたり、少し体を動かしてあげるのも大切なことですね。

軽い運動は身体も心も軽くしてくれます!

みんなでウイルスに負けない身体作りをしていきましょう☆

 

 

今回はよく耳にする、ヒアルロン酸についてお話したいと思います。

もともとはニワトリのトサカから抽出され、高価なものとされていたヒアルロン酸ですが、今はバイオの技術で安く生産できるようになり、ハンドクリームなどに使われるようになりました。

優れた保湿力を持っており、乾いた空気の中でも水分を逃がさないし、

安価で敏感肌の人も使えるので日常使いの保湿成分としてとても重宝します!

<横浜の整体・美容鍼 らいふ治療院>

https://www.life-seitai-hari.com/

*2019.12.25*

 唇の乾燥について

 

上原です。

 

今日はクリスマス★

今年は23日の祝日も無くなり、平日ど真ん中でなんとなくクリスマスという感覚が薄いように思います。

子どものときはあんなに楽しみだったのに、、、寂しいものです。

皆さんはどのようなクリスマスを過ごされましたか??

 

さて、本日は唇の乾燥のお話をさせて頂こうと思います。

この時期になると、肌の乾燥はもちろんの事、唇もとっても乾燥します!

カサカサになったり、皮がむけたり、、

女性は口紅もきれいにのらないし、とても気になりますよね!

唇には皮脂腺が少なく、角質層もとても薄いので乾燥しやすいのです。

気になるからリップグロスで隠したくなるのですが余計に荒れてしまうので、リップクリームを塗って保湿してあげることが大切です。

もし荒れてしまった場合は、皮をむいたりせずハチミツとワセリンを半々に混ぜたものを唇にのばし、上からラップで覆ってあげる即席リップパックがお勧め☆

ワセリンは保湿し、ハチミツは粘膜の荒れに効果的ですのでぜひお試しください!!

 

 

<横浜の整体・美容鍼 らいふ治療院>

https://www.life-seitai-hari.com/

*2019.11.20*

 肌の乾燥について

 

上原です。

 

今年は11月に入ってもとても暖かい日が多いですが、半ばに入りようやく秋から冬に空気が変わってきたように思います。

皆さん、体調を崩されたりはしていませんか?

寒くなってきて手や顔の乾燥が気になる方も多いのではないでしょうか?

今日はそんな乾燥肌についてお話したいと思います。

 

 

よく油分が少ない状態を乾燥肌と思っている人がいますが、実は間違っています。乾燥するかどうかどうかというのは、水分が多いか少ないかを言っているので、油分が多い少ないではないのです。なので乾燥肌の反対語はオイリー肌というのも間違っていることになります。

乾燥肌とは健康な肌では角質層に30%の水分が含まれますが、これが30%以下になったものをいいます。空気が乾いてくる今の時期から冬にかけて湿度が30%以下になると、角質層から水分が蒸発しやすくなります。ただし人間の肌は水分を守る保湿成分を作り出しているので、それがきちんと働いていれば湿度が0%になっても水分は蒸発しません。しかし保湿成分を作る力が低下すると肌は乾燥してしまうのです。

 

乾燥すると、肌は硬くごわごわしてきます。冬場に足の裏やかかとがコチコチになる人がいますが、それと同じで顔の皮膚も乾燥すると硬くなり、シワっぽく見えてしまうのです。。

それを防ぐためには、まずは保湿を知ることが大切です!!

保湿とは水分そのものを与えるのではなく保つ、維持することで、水分を与える事は保湿ではありません。保水力のあるものすなわちセラミドなどの保湿成分を与えて肌質を改良することが保湿になります。化粧水よりも美容液やクリームに多く配合されているので、特徴を知り使い分けることをおすすめします

 

<横浜の整体・美容鍼 らいふ治療院>

https://www.life-seitai-hari.com/

はじめまして!上原美穂です
はじめまして!上原美穂です

*2019.10.04*

 はじめまして★

 

上原です。

 

初めまして!上原美穂と申します。

初めてのブログは、皆様に少しでも知っていただくために私の自己紹介をしようと思います。

 少しお付き合い下さい★

 

まず初めに、スタッフ紹介にも書かせて頂いたのですが、学生時代の部活で膝を怪我して通っていた接骨院の先生に憧れてこの道を目指したのがきっかけで鍼灸師の資格を取り、約7年接骨院で働いてきました。

なんと、、鍼灸の学校では、皆様ご存知の宮井先生と青井先生と同期でした☆

 

現在1歳の息子がいて、最近始まったイヤイヤに困惑しつつ毎日奮闘しています!

イヤイヤ期への対応など、こんなのがいいよ等ありましたらぜひ教えてください。。

そして息子同様かわいくて仕方ない愛犬(トイプードル)が実家に2匹いて、犬に会うために実家へは、よく帰るほど。。親ばか?犬ばか?ですね。

 

それから食べる事が大好きで、ご飯系からスイーツまでよく食べます!(でも生トマトはどうしても食べられません。。)最近、SNSでのコンビニスイーツチェックにハマっていていつも見ているので、家族からは少し引かれています。

 

そんな少し?変わっている私ですが・・

皆様これからどうぞよろしくお願いいたします!!!!

 

<横浜の整体・美容鍼 らいふ治療院>

https://www.life-seitai-hari.com/