私たちについて about US


青井 将希 masaki AOI

気持よくて治せる
痛くしないと治せない手技よりも、気持よくて治せる手技を出来るだけ多く取り入れられるように日々勉強し治療でも使うように心がけています。

 

技術を

日々技術は進歩し、新しい考え方・技術が業界全体に色々と出てきます。

一度、新しい考え方・技術にふれてみて自分の治療に合うものは、どんどん取り入れていこうと日々取り組んでいます。


 取り入れる
 2~3か月に1回は新しい技術に触れるためにセミナーへ参加して、治療で使える武器を増やしています。

 


青井です。
趣味はスポーツ観戦・映画鑑賞・城、神社仏閣巡りです。
治療では美容鍼・小顔調整を特に習得し、日々新しい技術を実践しつつ、皆様により良い治療を提供できるように心がけています。
1才でも若く綺麗に見られるようにお手伝いが出来ると嬉しいです。

 

好きな言葉

継続は力なり

好き・得意

スポーツ「野球」「サッカー」

城「姫路城」

映画「新聞記者」「凪待ち」

きらい・苦手

ホラー映画全般

 


ひとり言

2019.11.19肌のターンオーバーとは?****

 

一口に皮膚といっても、複数のタンパク質の層が積み重なって出来ています。                           肌の外側、最も外気に触れている部分から順番に、「表皮」「真皮」「皮下組織」です。
一番奥深くにあるのが、皮下脂肪を中心に構成される皮下組織。動脈や静脈が通り、肌の組織へ栄養を運び、老廃物を排出する役割を担っています。
皮下組織の上にあるのが、真皮。皮膚の大部分を占めていて、いわば肌の本体ともいえる組織です。
皮下組織を除いて、平均で2ミリ程度の厚さがあります。繊維状のタンパク質であるコラーゲンが主な要素。
その他にもヒアルロン酸やエラスチンというタンパク質成分も含んでいて、肌に水分や弾力を与える役割を担っています。
もっとも外側にあるのが、表皮。表皮は0.2ミリという極薄の膜でできています。常に外気にさらされながら、異物の侵入を防ぎ、お肌の水分が蒸発することを防ぐ役割を担っています。

 

 アカが剥がれ落ちるサイクルをターンオーバー
皮膚の一番外側にある表皮ですが、ここもいくつかの層が重なっています。
内側から順番に、基底層、有棘層、顆粒層、角質層という階層です。             
表皮の深層部にある基底層で細胞が生まれ、形を変えながら表面に押し上げられます。
新しい細胞に内側から押し上げられて、表面にまで浮き上がってくるのです。表面に出てきた細胞は、無核と呼ばれる、いわば死んだ細胞です。
細胞としての役目を終えて、あとは捨てられる存在となっています。
具体的には、アカとなり自然に剥がれ落ちる構造です。
細胞が生成され、それぞれの役割を果たしながら、最終的にはアカとなって剥がれ落ちる。この一連のサイクルをターンオーバーと言います。

ターンオーバーによって『角質層の質』が決まり透明感ある美肌に変わるか、ニキビやゴワゴワした肌になるかの分かれ道になります。


 ターンオーバーによって肌が守られている
表皮がいつも新しい事で大きく2つの大切な役割を果たしています。
ひとつが、バリア機能。皮膚の表面からホコリや菌が侵入することを防いでいます。
もうひとつが、保湿機能。お肌の水分が体外に過剰に蒸散するのを防ぐことで、乾燥を抑制しています。
ターンオーバーの仕組みがあることで、常にお肌は、新しいバリア(しなやかで強く美しい角質)に守られ、バリアと保湿の機能を維持できるのです。

 ターンオーバーの周期の計算方法
ターンオーバーの周期は、個人差はもちろん、身体の部位ごとに異なると言われています。 一般的には28日とされていますが、これは20歳前後で健康な肌の持ち主の場合です。ターンオーバーの周期は『自分の年齢×1.5』と言われています。個人差があるのであくまで目安です。

 

 ターンオーバーの周期が早い場合・遅い場合の問題点
ターンオーバーが遅い:古い角質が肌に残ってしまいターンオーバーが機能しない
ターンオーバーが早い:セラミドなどの成分が充分に生成されずバリア機能が弱くなる
上記の通りターンオーバーは早すぎても遅すぎても肌にとって良くありません。
だからこそターンオーバーを正常化させる・正常な周期をキープする必要があります。

 

<横浜の整体・美容鍼 らいふ治療院>

https://www.life-seitai-hari.com/

 


2019.10.15夏休みに松江城 ****

 

青井です。

 

先日夏休みに松江城に行ってきました。

毎年夏休みに最低1城巡っていますがこれで国宝5城を制覇しました!!

写真ではとってもいい天気ですが城の中にいる間に雨が降り出してしまい天守閣から見る景色が残念な感じになってしまったのでそこだけが心残りです。

それでもしっかりと夏休みを満喫してきました。


2019.8.26 美容鍼で改善できる顔のしわの種類について‼ ****

 

しわには皮膚そのものの乾燥によって現れる「小じわ」と、表情筋の動きが原因となって出来る「表情じわ」、皮膚表面の肌のキメが年齢とともに深くなった「真皮じわ」があります。
美容鍼をやることで小じわ・表情じわの改善が見込め、コラーゲン・エラスチンの生成が促進され真皮じわの出来にくい状態を作っていきます。
●小じわ
乾燥した肌に現れる浅く細かいしわです。主に目元・目尻などに見られます。肌は外側から「表皮」「真皮」「皮下組織」の層で出来ていますが、小じわは層の最も外側にある「表皮」のなかの更に最も外側の外層に出来ます。
20歳を過ぎた頃から加齢とともに肌の保湿力が低下し現われます。
●表情じわ
表情を作る時に出来るしわがその表情を戻しても残ったままになる状態です。目尻や眉間、額や鼻根部(両目の間の鼻が出始める部分)などに現れます。
紫外線などにより肌が常に乾燥状態になると、肌の形状記憶力が弱まります。表情を作り目尻や口元にしわが出来ても肌に十分な水分が保たれていれば、しわのない元の状態に戻ります。しかし肌が乾燥し、コラーゲンやエラスチンが壊れて減少してしまっている状態の時は同じ表情を何度も繰り返すことで作られたしわが元に戻らず肌が記憶してしまいます。それが表情じわとなります。
 

●真皮じわ
皮膚表面の肌のキメが年齢とともに深くなったもの。真皮の線維が劣化・変質することによって出来ます。
真皮じわの代表的なものは、額のしわ、鼻翼部から口唇両端にかけて、頬をへだてるしわ、上まぶたのくぼみ部分などがあります。
このしわの場合、表皮に出来るしわと違い皮膚を引っ張ってもしわは消えません。真皮のコラーゲンやエラスチンが減り、または変質・劣化し、表皮を支えられずにくぼみを生じている状態。
原因としてはまず、小じわと同様、乾燥と紫外線によるコラーゲンとエラスチンの減少が考えられます。
また加齢によって表情筋が衰え皮下脂肪が増えた結果、重力によって垂れ下がりしわが出来ます。

 

 

<横浜の整体・美容鍼 らいふ治療院>

https://www.life-seitai-hari.com/

 


2019.7.23 当院近くのラーメン屋さん② ****

 

青井です。

 

最近当院近くにオープンした「らぁ麺 はやし田」に行ってきました!

新宿に本店がある有名なお店なので職場近くに出来てとても嬉しいです。

ラーメンはもちろん美味しいんですがここのメンマは絶品です!!

当院にお越しの際はぜひ一度行ってみてはいかがでしょうか?

 


2019.6.26  体調管理****

 

青井です。

 

先日2年ぶりに熱を出して2日間寝込みました。

風邪の症状はなく熱だけ出ました。

疲れ・自律神経の乱れが原因だと思われます。

最近は気温の変化が大きく自律神経が乱れやすくなっているので皆様も

体調管理にはくれぐれも注意しお過ごしください。


2019.5.28  コラーゲンと美容鍼****

 

コラーゲンはタンパク質の一種で、からだを構成する全タンパク質の約30%を占めています。体内コラーゲンのうち40%は皮膚に、20%は骨や軟骨に存在し、その他は血管や内臓など全身に広く分布しています。
コラーゲンは折れにくい骨・軟骨や弾力・はりのある肌を構成する物質としてなくてはならないタンパク質です。

 

現時点でのコラーゲンの科学的見解
・コラーゲンを食べることは、コラーゲンや他のタンパク質の材料であるアミノ酸を摂取することにはなりますが、そのアミノ酸が再び皮膚やひざの関節など期待する特定の部位でのコラーゲン合成に利用されるのかは定かではありません。

・コラーゲンを食べることで効果を実感している声もあります

・ヒトでの効果について根拠となるデータは現時点では十分でないため、摂取したコラーゲンがどの程度、皮膚や関節のコラーゲンの再合成に利用されているかは明らかではありません。

 

コラーゲンを生成させる美容鍼
美容鍼灸は、コラーゲンを生成する事ができるため、肌のハリや弾力等を取り戻すこができます。
肌に直接鍼を刺入する事によって、真皮層を直接刺激します。
真皮層にできた傷を修復しようという働きによって、自発的にコラーゲンが生成されるのです。 同時に、エラスチンの生成も促します。
この仕組みによって、肌のターンオーバーを正常に整える効果があります。
外から成分を与える方法と違い、副作用の心配もありません。


2019.4.16  当院から近くのラーメン屋さん①****

 

青井です。

今日は当院から近くのラーメン屋さんをご紹介します。

当院のビルを右に出て真っすぐ3分ほど歩くと右手に『本丸亭』というラーメン屋さんがあります。

横浜で人気店のようで、スープが美味しいのはもちろんですがチャーシューが肉厚なのに柔らかくとても美味しかったです。

 


2019.3.19  休日****

 

青井です。

休日にずっと患者さんからオススメされていたハンバーグのお店に行ってきました。

 

川崎に1930年創業の老舗つばめグリルです。駅から近く美味しいお店なのでみなさんもぜひ行ってみて下さい


2019.2.19  美しい肌を作る主な栄養素とその働き****

 

青井です。

美しい肌を作る主な栄養素とその働きを紹介します。

 

 

タンパク質・・・・・・筋肉や臓器、皮膚など人体の大部分を構成している。

 

良質なタンパク質が含まれる食品・・・鶏卵、牛乳、さけ、いわし、あじ、牛肉(サーロイン)、豚肉(ロース)、鶏肉(むね肉)、鶏レバー

 

ビタミンA・・・・・・皮膚や粘膜の構成に関与する

 

ビタミンAは脂溶性のビタミンで、動物性食品に含まれるレチノールと、緑黄色野菜に含まれるβ—カロチンがあります。


 

レチノールを多く含む食材:鶏レバー、うなぎの蒲焼、あんこう肝

 

β-カロチンを多く含む食材:モロヘイヤ、にんじん、かぼちゃ

 

ビタミンB群

パントテン酸・・細胞と細胞の接着剤であるコラーゲンの生成に必要なビタミンCの働きを助けることで、肌の健康を維持するのに役立つ


[1日の栄養所要量]男性/女性ともに5mg

 

パントテン酸を多く含む食材:鶏、豚、牛レバー、干し椎茸、挽きわり納豆 

 


ビタミンB2・・脂肪をエネルギーに変換させる働きがあり、にきび肌に効果的

 

[1日の栄養所要量]男性1.2mg/女性1.0mg

 

ビタミンB2を多く含む食材:牛・豚・鶏レバー・干し海苔・舞茸

 

ビタミンB6・・タンパク質や脂肪の代謝を促進したり、月経前症候群に効果的

 

[1日の栄養所要量]男性1.6mg/女性1.2mg

 

ビタミンB6を多く含む食材:ニンニク・マグロ・カツオ・鶏レバー

 

ビタミンC・・・・・・コラーゲンの生成を促進し、シワやたるみを予防する。

 

[1日の栄養所要量]男性/女性ともに100mg

 

ビタミCを多く含む食材:アセロラ・赤ピーマン・菜の花

 

ビタミンE・・・・・・過酸化脂肪を抑え、シミを予防し、老化予防の効果がある。

 

[1日の栄養所要量]男性10mg/女性8mg

 

ビタミンEを多く含む食材:アーモンド・落花生・その他の植物油

 

食物繊維・・・・・・・肌荒れの原因になる便秘を防ぐ。

 

[1日の栄養所要量]男性/女性20~25g

 

食物繊維は野菜や穀類・豆類・海藻・きのこ・いもなどに多く含まれます。
 

 


2019.1.15  休日にラーメン****

青井です。

 

先日、新宿にある麺屋海神でお昼にラーメンを食べてきました。

魚のアラ出汁さっぱり塩系のラーメンで、久しぶりにラーメンを食べましたがとっても美味しかったです。

 


2018.11.13  ライブ参加****

青井です。

 

デビュー15周年記念を迎えるスキマスイッチ初の単独横浜アリーナ2Days公演に11月11日・日曜日に行ってきました。

 

スキマスイッチのライブは初参加でしたが歌・演奏・演出どれも素晴らしくてまた行きたくなるライブでした。

15周年で2Days公演という事もあり携帯電話での写真・動画の撮影がOKだったので動画も撮れてすごく得した気分のライブでした。良いリフレッシュが出来たのでまた頑張っていきます!!

 

 


2018.10.09 美容鍼 ****

青井です。

 

今日は美容鍼の効果についてお話しようと思います。

 

鍼をすることで一番いい効果としてコラーゲン・エラスチンの生成を促進させることだと思います。

 

コラーゲン・エラスチンは肌の弾力・張りに必要な成分です。これがないと肌の弾力や張りを維持することが出来ずしわの原因にも繋がります。

鍼の優しい刺激によって肌を修復するためのコラーゲンやエラスチンの生成が活発に行われるとされていて、新陳代謝を促進します。

これにより、みずみずしく潤った弾力と張りのある肌に改善されると考えられています。

 

他にもクマやむくみの改善・乾燥肌やオイリー肌に効果的・リフトアップ・ほうれい線の軽減・たるみ改善などがあります。

 

美容鍼に興味がある方はお気軽にご相談下さい。


2018.09.11 夏休み ****

青井です。

 

夏休みで8月31日から1泊2日で国宝5城の1つ愛知県犬山市にある犬山城を見に行ってきました。

 

お城巡りが好きで毎年夏休みには最低1か所見に行っています。

天気予報で雨マークがついていて、降水確率も60%だったので雨を覚悟して行きましたが観光している間は雨が降ることなく傘を差さないで過ごせました。

2日目には犬山成田山・名古屋城に行きました。

名古屋城は耐震性が低いことに対応するため天守閣が閉館されていたので中に入れなかったことは少し残念でしたが2日で色々と巡ることができ、良いリフレッシュが出来ました。

 

来年は国宝5城で唯一行けていない島根県にある松江城に行こうと思っています。


2018.08.16 場所説明① ****

青井です。

 

当院の場所が分かりにくいとのお声を頂くことがあるのでこの場を借りて写真を交えながらご説明したいと思います。

 

鶴屋町2丁目バス停の目の前にある左手のビルに当院があります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


2018.08.16 場所説明② ****

 

当院を正面から見た写真です。

1階にある床屋さんスカットの隣に入り口があるので、こちらからお入りください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


2018.08.16 場所説明③ ****

 

正面入り口から真っすぐ進んでもらい左手にエレベーターがあるので5階までお上がり下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


2018.08.16 場所説明④ ****

 

エレベーターを出て左手にすぐ当院があります。

こちらの入り口からお入りください。

 

膝や足が痛くて階段で上がってこれない方・ベビーカーでお子様を連れて来られる方もエレベーターがあるので安心して当院にお越しください。