健康 · 2020/08/05
クールダウンを上手にし、夏冷えにも注意を。 一年で一番気温が高く、暑さで体力、気力を消耗する時期。体量の汗で潤いも奪われて熱中症や不眠、イライラ、体が重だるい、食欲不振、疲れやすい…などの症状が出ます。...

目、眼 · 2020/06/23
目の疲れに効くツボをご紹介します。

マイライフ · 2020/06/18
先日、息子と庭で遊んでいると… ヘビを発見っ!!

美容・美顔 · 2020/06/06
毎日マスクをつけて、ニキビができてしまった方必見です!!!!

美容・美顔 · 2020/06/02
くまの種類についてお話していますので興味のある方はご覧ください。

美容・美顔 · 2020/05/15
テカテカした肌、ニキビが出来やすい、毛穴が開いて見える、化粧くずれしやすい。 ひどい方はベタベタのフケ、脂臭い体臭がするなど。 そんな方に行って頂きたいセルフマッサージは・・・

健康 · 2020/05/08
20分間で免疫力アップの入浴法!ついでに冷え性の方におすすめのツボを紹介!

健康 · 2020/04/29
出自粛で運動不足の方が増えていますね。 緊急事態宣言が明けたとしても、筋肉が弱くなってはいけません。 トレーニングしましょ!簡単トレーニングを提案します。

マイライフ · 2020/04/28
毎年の楽しみについて書きました。 良ければご覧ください。

マイライフ · 2020/04/09
3ヵ月になるミックス犬。 桜が開花した日に我が家に来たので名前はさくらちゃん♫

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