美容・美顔 · 2020/05/15
テカテカした肌、ニキビが出来やすい、毛穴が開いて見える、化粧くずれしやすい。 ひどい方はベタベタのフケ、脂臭い体臭がするなど。 そんな方に行って頂きたいセルフマッサージは・・・

健康 · 2020/05/08
20分間で免疫力アップの入浴法!ついでに冷え性の方におすすめのツボを紹介!

健康 · 2020/04/29
出自粛で運動不足の方が増えていますね。 緊急事態宣言が明けたとしても、筋肉が弱くなってはいけません。 トレーニングしましょ!簡単トレーニングを提案します。

マイライフ · 2020/04/28
毎年の楽しみについて書きました。 良ければご覧ください。

マイライフ · 2020/04/09
3ヵ月になるミックス犬。 桜が開花した日に我が家に来たので名前はさくらちゃん♫

美容・美顔 · 2020/03/13

春は、目覚めの時期。 寒さで縮こまった体も春の訪れとともに、のびのび動き出すので、新陳代謝が高まるこの時期にお勧めの食材やマッサージをご紹介♪

マイライフ · 2020/03/01
ナンを作ってみました。 比較的簡単で、最近の作り物のなかで今回はナント美味しくできました! 10枚ほど作ったもののうち、骨盤型のナンが偶然焼きあがりました(笑)

美容・美顔 · 2020/02/25
青井です。 ターンオーバーが乱れた時の症状と原因をまとめてみたのでご覧ください。

美容・美顔 · 2020/02/11
小顔になりたい!は、みんなのあこがれですよね。 誰にでもに見つけられて、簡単に押せる 「美顔のツボ」をご紹介! このツボを押すとお顔の筋肉がキュッと引き締まる!

マイライフ · 2020/02/07
先日小学校のイベントで1/2成人式を迎えた息子。 会場では感動・・・ 涙を流す場面・・

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