🌸春🌸
美容・美顔 · 2022/03/22

冬にたまった老廃物が外に出て不安定な時期。 春は目覚めの季節。寒さで縮こまった体も春の訪れと共に、のびのびと動き出し、新陳代謝も高まります。 冬の間に溜まった体内の老廃物も解毒し、外へ出そうとする。

東洋医学「健美」
美容・美顔 · 2022/01/17
突然ですが、皆さん「健美(けんび)」という言葉をご存じですか??

しびれって何者!?
健康 · 2021/11/23
「しびれありますか??」びりびりしたのが痺れだけではありません。 ムズムズ。ソワソソワ。冷たい感じ。いろんな感じ方がありますが、実はすべて痺れの1つ!!

不眠について💤
健康 · 2021/09/30
不眠は、寝たいのに眠れない。日中仕事が集中できない。疲れやすい。 症状が様々で、皆さん共通しているのは、とにかく「辛い!!!」 原因も1つではないですが、代表的なのは、ストレス・暴飲暴食・運動不足などです。 なので、本日ご紹介するのは、代表的症状に対しての効果的なツボです。

💧湿邪のお話し💧
健康 · 2021/07/14

身体重い、手足がむくむ・・ 東洋医学では、湿気のことは、『湿邪』っといいます。 そんなお話しです。

夏の紫外線ケア☼
美容・美顔 · 2021/07/12
みなさん、こんにちは!清水です☆ お肌の老化の原因の80%以上が紫外線と言われているくらいなので 美肌には紫外線対策は必須ですよね☆

眠気・イライラに効くツボ
健康 · 2021/07/05
こんにちは、らいふ治療院の武田です。 今回は眠気やイライラに効くツボをご紹介いたします!

お肌に合わせたスキンケア方法💕
美容・美顔 · 2021/06/19
みなさん、こんにちは! 清水です☆ 気温が高くなってくると体温も上昇して マスクの下は汗をかいて蒸れたり、サウナの中のような状態になり、水分も蒸発しやすいお肌環境になってしまいます(>_<) 水分が減ってしまうとお肌のバリア機能が低下してしまいます。 そうなるとマスクが擦れることや、水分を補うためにお肌が油分を多く出そうとしたりして...

梅雨の心のケア☆
健康 · 2021/05/21
こんにちは! らいふ治療院清水です☆ 関東も梅雨入りが近づいていますね~。 梅雨の季節は気持ちも落ち込みがちだったり、やる気がイマイチ出ないなぁ~なんて方も結構いらっしゃるのではないでしょうか(>_<) そんな季節の心のケア方法をご紹介します☆

五月病についてのお話し🌷
健康 · 2021/05/19
気分がすぐれない、頭痛、肩こり、めまい、睡眠障害、食欲不振、物忘れ・・・ 人によって症状は様々ですが、皆さんにも経験があるのではないでしょうか?? そんな五月病を東洋医学的にご紹介♪

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