不眠について💤
健康 · 2021/09/30
不眠は、寝たいのに眠れない。日中仕事が集中できない。疲れやすい。 症状が様々で、皆さん共通しているのは、とにかく「辛い!!!」 原因も1つではないですが、代表的なのは、ストレス・暴飲暴食・運動不足などです。 なので、本日ご紹介するのは、代表的症状に対しての効果的なツボです。

💧湿邪のお話し💧
健康 · 2021/07/14

身体重い、手足がむくむ・・ 東洋医学では、湿気のことは、『湿邪』っといいます。 そんなお話しです。

夏の紫外線ケア☼
美容・美顔 · 2021/07/12
みなさん、こんにちは!清水です☆ お肌の老化の原因の80%以上が紫外線と言われているくらいなので 美肌には紫外線対策は必須ですよね☆

眠気・イライラに効くツボ
健康 · 2021/07/05
こんにちは、らいふ治療院の武田です。 今回は眠気やイライラに効くツボをご紹介いたします!

お肌に合わせたスキンケア方法💕
美容・美顔 · 2021/06/19
みなさん、こんにちは! 清水です☆ 気温が高くなってくると体温も上昇して マスクの下は汗をかいて蒸れたり、サウナの中のような状態になり、水分も蒸発しやすいお肌環境になってしまいます(>_<) 水分が減ってしまうとお肌のバリア機能が低下してしまいます。 そうなるとマスクが擦れることや、水分を補うためにお肌が油分を多く出そうとしたりして...

梅雨の心のケア☆
健康 · 2021/05/21
こんにちは! らいふ治療院清水です☆ 関東も梅雨入りが近づいていますね~。 梅雨の季節は気持ちも落ち込みがちだったり、やる気がイマイチ出ないなぁ~なんて方も結構いらっしゃるのではないでしょうか(>_<) そんな季節の心のケア方法をご紹介します☆

五月病についてのお話し🌷
健康 · 2021/05/19
気分がすぐれない、頭痛、肩こり、めまい、睡眠障害、食欲不振、物忘れ・・・ 人によって症状は様々ですが、皆さんにも経験があるのではないでしょうか?? そんな五月病を東洋医学的にご紹介♪

今日で・・
マイライフ · 2021/03/26
うちの伝説バカ息子は、いよいよ4月より6年生。 数々の武勇伝!? のご紹介。

季節の変わり目に
健康 · 2021/03/25
こんにちは、らいふ治療院 早坂です。 暖かくなり、いよいよ桜の花も満開に近くなってきましたね♪ 例年のように張り切ってお花見!と言う訳にはいきませんが、眺めているだけで季節を堪能できますね。 ここ2週間は週末にお天気が荒れ、肩こりや頭痛の症状が強く出ている方が多くなっています。...

良い姿勢のメリット♪
健康 · 2021/03/10
こんにちは!清水です☆ 今回は、良い姿勢になると どういうメリットがあるのか ということをお話しいたします♪

さらに表示する