腰痛にも関わる腸腰筋

こんにちは、原川です。

皆さんも最近よく耳にするかも知れませんが、

腸腰筋、という筋肉。ご存知でしょうか？

この筋肉は腰の背骨の腰椎と足の大腿骨を結ぶ筋肉の総称です。

最近日本の短距離走や、主に瞬発系のスポーツで活躍が目立つようになってきたのは、この筋肉に着目し、それを日本の技術や知識で強化し、強くなってきたかもしれません。

(もともと日本人と黒人では、黒人のほうが三倍断面積が大きいともいわれています)

その腸腰筋、スポーツ選手だけにとって重要な訳ではありません。

この筋肉が凝り固まったり、筋力低下がおこると、姿勢が悪くなったり、股関節の動きが悪くなったり、末梢への神経や血流循環が悪くなってしまうこともあります。

姿勢が悪くなれば、背部の筋肉は引き延ばされ、腰痛、肩こりの原因にもなってしまいます。

当院では患者様の体の歪み姿勢をチェックし、必要があればこの腸腰筋アプローチも行っていきます。

そして良い姿勢になる為、日頃のアドバイスもしますので、ご質問があれば何でもお聞き下さい。