夏バテによるだるさに

2019 .8.19　夏バテによるだるさ。

まだまだ暑い日が続きますね。

体温の変化が激しく。体温があがれば、汗をかき、体内のミネラルも失われる量も増えてしまいます。それが原因にもなり疲労感や体調を崩す原因になります。適度の水分補給と栄養バランスのいい食事にプラスしてツボを押してみて下さい。

[湧泉】

湧く泉と書くだけに押すと元気が湧いてくるつぼです。

夏バテによるだるさや、疲れやすくなっている時、元気がない時に。

場所　足の裏で指を曲げた際もっ最もくぼむ所

押し方　親指で痛気持ちい強さで10秒を3回

<横浜の整体･美容鍼 らいふ治療院>

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