＊2020.1.30＊
肌荒れには美腸整マッサージ
お顔だけでなく、体にできるフキデモノは、腸内にたまっている便の毒素が原因の場合が少なくありません。
たまっている便の毒素は、腸内で再吸収され、呼気や毛穴から排出されるからです。
フキデモノも悩みの一つで、便秘！に心当たりがある方は、お風呂上りに５分マッサージしましょう！
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仰向けに寝て、力加減は
決して痛くないように軽く押していきます。
両手で、息を吐きながらまず、①～！
（ポイントは、息をはきながら、
次の番号の方向に（矢印方向に）押すということ）
①を1秒押したら、②、③と同じように。
順番通り続けて、最後⑧、⑨、⑩は少し強めに2秒ずつくらい。
（ここもポイント！）
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また①に戻り繰り返します。テレビを見ながらでＯＫです。
大腸も筋肉で出来ていますので、筋肉に血流が開始されると便意が起こります。
マッサージで排便が起こる理由はここにあります。
マッサージを開始して「まさか！」とすぐにトイレに行きたくなる方もいます！
ゼヒゼヒ、やってみてください。
当院の治療では、美容ダブルB、Cコースで
お体の便秘のお悩みとお顔、お肌のフキデモノのお悩みに、
ダブルにアプローチします。
<横浜の整体･美容鍼 らいふ治療院>
https://www.life-seitai-hari.com/
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