テカテカした肌、ニキビが出来やすい、毛穴が開いて見える、化粧くずれしやすい。
ひどい方はベタベタのフケ、脂臭い体臭がするなど。
油っこい物、味の濃い物が好き。
そんなあなたは…湿熱タイプのオイリー肌。
そんな方に行って頂きたいセルフマッサージは
A「上廉泉(かみれんせん)」→アゴ真ん中の骨のすぐ下にある所
1分間親指で鼻に向って、弱めに押す。
ここは、たるみにも効果的なツボです！ 1日数回行なって大丈夫〜
だから気が付いた時に押してみてください。
B「合谷(ごうこく)」→左右の手の甲。
親指と人差し指の間で親指を大きく広げた時にできるくぼみ。
1分間痛気持ちい位に揉む。
ここは、頭痛、肩凝りにも効果的なツボです。
特に午後から症状が辛い方は1日何回か揉みほぐしてください。
<横浜の整体･美容鍼 らいふ治療院>
https://www.life-seitai-hari.com/
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