おうちで簡単、目の疲れをとるツボ☆

 

＊2020.6.23＊

おうちで簡単、目の疲れをとるツボ☆

 

だいぶコロナでの自粛も落ち着いては来ましたが、
まだ、在宅ワークやおうちでスマホばかり…という方も
いらっしゃるのではないでしょうか？？

そこで今日は 目の疲れをすっきりさせるツボを４つご紹介します♪

 

〇太陽(たいよう)
こめかみにある眼医者殺しとも言われているツボで、目の疲れや目の症状には
とてもおすすめ☆
こめかみを指で回すように押してあげるとよいでしょう！！

 

 

 〇攅竹(さんちく)
眉頭の大きくへこんだ部分にあるツボで、眼精疲労や頭痛、むくみなどに効果があります。
机に肘をつき、親指を立ててツボを押します。
心地よい程度の力でやってくださいね☆

 

〇承泣(しょうきゅう)
黒目の下で骨が当たる場所にあります。目の周りの血行が良くなるので目の疲れに効果的！！

 

〇魚腰(ぎょよう)
眉毛の真ん中から少ししたにおりたところのくぼみにあります。
攅竹同様、机に肘をつき親指を立てて押します。
頭の方まで響く感じがあるのでこれも心地よい強さでお願いします☆

 

 

濡らしたタオルをレンジで温めて作るホットタオルで、目を温めてあげてから
ツボ押しを行うと、なお効果的ですよ(＾＾)

ぜひ皆さん、お試しください♪

 

 

 

<横浜の整体･美容鍼 らいふ治療院>

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