なんとなくダルイ、、春疲れに！！

こんにちは！

星のアカリ治療院です。
最近暖かい日が多くなりましたよね。
気候があまり安定しないこの季節に多いのが、なんとなく気だるくやる気が出ない・眠気がありスッキリしない…などの春疲れの症状です。

原因として３月は年度末の為そのストレスや、新年度へ向けての緊張感、それに加えて気温も安定しないため、自律神経が乱れやすいからと考えられています。

自律神経が乱れるとお身体も緊張が強くなりやすく疲れやすい状態になっています。
そんな時はお体を整体で一度リセットさせてあげるのもおススメです！
睡眠の質も上がり疲れにくくなりますよ！