健康 · 2021/09/30

不眠は、寝たいのに眠れない。日中仕事が集中できない。疲れやすい。 症状が様々で、皆さん共通しているのは、とにかく「辛い！！！」 原因も1つではないですが、代表的なのは、ストレス・暴飲暴食・運動不足などです。 なので、本日ご紹介するのは、代表的症状に対しての効果的なツボです。

健康 · 2021/07/14

身体重い、手足がむくむ・・ 東洋医学では、湿気のことは、『湿邪』っといいます。 そんなお話しです。

健康 · 2021/07/05

こんにちは、らいふ治療院の武田です。 今回は眠気やイライラに効くツボをご紹介いたします！

健康 · 2021/05/21

こんにちは！ らいふ治療院清水です☆ 関東も梅雨入りが近づいていますね~。 梅雨の季節は気持ちも落ち込みがちだったり、やる気がイマイチ出ないなぁ~なんて方も結構いらっしゃるのではないでしょうか(>_<) そんな季節の心のケア方法をご紹介します☆

健康 · 2021/05/19

気分がすぐれない、頭痛、肩こり、めまい、睡眠障害、食欲不振、物忘れ・・・ 人によって症状は様々ですが、皆さんにも経験があるのではないでしょうか？？ そんな五月病を東洋医学的にご紹介♪

健康 · 2021/03/25

こんにちは、らいふ治療院　早坂です。 暖かくなり、いよいよ桜の花も満開に近くなってきましたね♪ 例年のように張り切ってお花見！と言う訳にはいきませんが、眺めているだけで季節を堪能できますね。 ここ２週間は週末にお天気が荒れ、肩こりや頭痛の症状が強く出ている方が多くなっています。...

健康 · 2021/03/10

こんにちは！清水です☆ 今回は、良い姿勢になると どういうメリットがあるのか ということをお話しいたします♪

健康 · 2021/02/18

最近顔がたるんだなー。 顔のむくみ取れにくいなー。 肩凝り・首コリつらいなー。 そんな方はちょっと覗いてみてください♡

健康 · 2021/01/09

こんにちは、武田です。 特にこの時期、お悩みの方が増える「冷え」に対するセルフケアをご紹介します！

健康 · 2020/12/04

突然ですが、日ごろから湯船に浸かれていますか？ 様々な効果が期待できる「入浴」についてご紹介します。