健康

💧湿邪のお話し💧
健康 · 2021/07/14

身体重い、手足がむくむ・・ 東洋医学では、湿気のことは、『湿邪』っといいます。 そんなお話しです。

眠気・イライラに効くツボ
健康 · 2021/07/05
こんにちは、らいふ治療院の武田です。 今回は眠気やイライラに効くツボをご紹介いたします!

梅雨の心のケア☆
健康 · 2021/05/21
こんにちは! らいふ治療院清水です☆ 関東も梅雨入りが近づいていますね~。 梅雨の季節は気持ちも落ち込みがちだったり、やる気がイマイチ出ないなぁ~なんて方も結構いらっしゃるのではないでしょうか(>_<) そんな季節の心のケア方法をご紹介します☆

五月病についてのお話し🌷
健康 · 2021/05/19
気分がすぐれない、頭痛、肩こり、めまい、睡眠障害、食欲不振、物忘れ・・・ 人によって症状は様々ですが、皆さんにも経験があるのではないでしょうか?? そんな五月病を東洋医学的にご紹介♪

季節の変わり目に
健康 · 2021/03/25
こんにちは、らいふ治療院 早坂です。 暖かくなり、いよいよ桜の花も満開に近くなってきましたね♪ 例年のように張り切ってお花見!と言う訳にはいきませんが、眺めているだけで季節を堪能できますね。 ここ2週間は週末にお天気が荒れ、肩こりや頭痛の症状が強く出ている方が多くなっています。...

良い姿勢のメリット♪
健康 · 2021/03/10
こんにちは!清水です☆ 今回は、良い姿勢になると どういうメリットがあるのか ということをお話しいたします♪

ズボラストレッチ
健康 · 2021/02/18
最近顔がたるんだなー。 顔のむくみ取れにくいなー。 肩凝り・首コリつらいなー。 そんな方はちょっと覗いてみてください♡

健康 · 2021/01/09
こんにちは、武田です。 特にこの時期、お悩みの方が増える「冷え」に対するセルフケアをご紹介します!

健康 · 2020/12/04
突然ですが、日ごろから湯船に浸かれていますか? 様々な効果が期待できる「入浴」についてご紹介します。

健康 · 2020/11/28
足先に効果的なストレッチと運動で、冬でも足先ぽかぽか★

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